โภชนาการช่วงแรกของชีวิตคืออะไร

โภชนาการช่วงแรกของชีวิต (Early Life Nutrition) คือ การให้ความสำคัญกับโภชนาการช่วงแรกของชีวิต ที่เริ่มกันตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ในผู้หญิงตลอดจนกระทั่งลูกอายุ 5 ปี ซึ่งการที่ทารกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ และได้รับในปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงเวลา จะช่วยให้ทารกมีพัฒนาการไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตและมีสุขภาพที่ดีในอนาคต

ยำหอยนางรมสด

ยำหอยนางรมสด เมนูเด็ดเพิ่มพลังสเปิร์มฟิตพิชิตลูก

ถ้าคุณคือหนึ่งในผู้ชายที่แต่งงานมาได้ 1-2 ปี แต่ทำยังไงภรรยาก็ยังไม่ท้องสักทีทั้งที่ฝ่ายหญิงก็แข็งแรงดี ซึ่งก็อาจเป็นไปได้ว่าตัวคุณเองมีปัญหาด้านสุขภาพ ในผู้ชายส่วนหนึ่งที่อายุประมาณ 35 ปีขึ้นไป มักพบว่าตัวเองมีปัญหาสเปิร์มไม่แข็งแรง

shutterstock_171288845_re

คุณแม่รู้ไหม? ทารกในครรภ์น้ำหนักมากไป ไม่ใช่เรื่องดีนะ?

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว เรื่องที่สำคัญที่สุดต้องเป็นเรื่องของลูกน้อยอย่างแน่นอน โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพของลูก ซึ่ง “น้ำหนัก” ของลูกก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญที่จะบ่งบอกได้ว่าสุขภาพโดยรวมของเจ้าตัวเล็กอีกด้วย คุณแม่หลายคนมักคิดว่าลูกต้องตัวใหญ่สิ จะได้แ็งแรง ก็เลยขุนตัวเองกันยกใหญ่ โดยที่หารู้ไม่ว่า ที่ลูกน้ำหนักมากจนเกินพอดีนั้น ก็อาจจะเป็นอันตรายได้เช่นกัน

มหัศจรรย์น้ำนมแม่ คุณค่าที่ลูกคู่ควร

มหัศจรรย์น้ำนมแม่ คุณค่าที่ลูกคู่ควร

อาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดกับลูกตั้งแต่วันแรกที่ออกมาก็คือ “น้ำนมแม่” นมแม่คือสุดยอดอาหารที่มีคุณค่ามหาศาลกับลูกน้อย ซึ่งองค์การยูนิเซฟสนับสนุนให้แม่ทุกคนได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน และหากให้นมแม่ต่อไปได้จนลูกถึง 1 ขวบหรือให้ได้นานที่สุด นั่นย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของลูก เนื่องจากเด็กที่ได้ทานนมแม่จะทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ไม่เจ็บป่วยบ่อย หรือไม่เจ็บป่วยเลยในเด็กส่วนใหญ่ที่ทานนมแม่

สเต็ปพัฒนาการด้านการพูด ยืน เดินของลูกน้อยที่พ่อแม่ควรรู้

สเต็ปพัฒนาการด้านการพูด ยืน เดินของลูกน้อยที่พ่อแม่ควรรู้

เด็กในช่วงวัย 1-3 ปี กำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยทารกสู่วัยเด็กเล็ก เด็กๆ ที่อยู่ในวัยนี้จะเป็นห้วงเวลาของการค้นพบสิ่งใหม่ๆ เนื่องจากเด็กวัยหัดเดินจะออกไปสำรวจโลกรอบตัวโดยใช้สองเท้านำทาง และมีพัฒนาการรุดหน้าจากเดิมที่เดินเตาะแตะก็จะเริ่มวิ่งอย่างคล่องแคล่ว ที่สำคัญยังแสดงทักษะความสามารถทางกายได้อย่างน่าทึ่งอีกด้วย พัฒนาการของลูกที่พ่อแม่ต้องให้ความใส่ใจและกระตุ้นให้ลูกได้มีความเชี่ยวชาญในการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพนั่นคือ พัฒนาการด้านการพูด การยืน การเดิน