โภชนาการช่วงแรกของชีวิตคืออะไร
โภชนาการช่วงแรกของชีวิต (Early Life Nutrition) คือ การให้ความสำคัญกับโภชนาการช่วงแรกของชีวิต ที่เริ่มกันตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ในผู้หญิงตลอดจนกระทั่งลูกอายุ 5 ปี ซึ่งการที่ทารกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ และได้รับในปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงเวลา จะช่วยให้ทารกมีพัฒนาการไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตและมีสุขภาพที่ดีในอนาคต
ห้ามพลาด !! 4 ข้อดีที่คุณจำเป็นต้องรู้ของการทานอาหารบำรุงสุขภาพก่อนตั้งครรภ์
รู้หรือไม่ว่า การที่ทานอาหารบำรุงสุขภาพเสมือนเป็น “ของขวัญ” ที่ตัวคุณเองได้มอบให้กับตัวเองและลูกที่ยังไม่เกิด การทานอาหารบำรุงสุขภาพ มีส่วนช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์
ขนาดทารกในครรภ์ แต่ละสัปดาห์ เทียบเท่าผลไม้ชนิดไหนบ้าง?
หนึ่งชีวิตน้อยๆ ที่กำลังเติบโตขึ้นในครรภ์ของแม่ ชั่งเป็นอะไรที่น่าตื่นเต้นและน่ามหัศจรรย์ใจยิ่งนัก เพราะในทุกสัปดาห์ตลอด 9 เดือน ทารกน้อยจะมีพัฒนาการการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ที่เริ่มจากตัวอ่อนเล็กจิ๋วมีหางจากนั้นก็ค่อยๆ โตขึ้นจนหางหายไป คุณแม่รู้กันไหมว่าพัฒนาการ ขนาดทารกในครรภ์ แต่ละสัปดาห์ เทียบเท่าผลไม้ชนิดไหนบ้าง? เอาเป็นว่าไปเทียบพร้อมๆ กันเลยค่ะ
หนึ่งในหลายๆ ประเด็นฮอตที่คุณแม่ลูกอ่อนถกเถียงกันบ่อยครั้งก็คือ หลังจากให้ลูกดูดนมเสร็จแล้วหลายคนจะให้ ทารกกินน้ำ ได้ไหม แม้จะทราบดีว่าสารอาหารสำคัญที่ลูกควรได้รับตั้งแต่แรกเกิดอยู่ในน้ำนมแม่ครบถ้วนเพียงพอ แต่ในสภาพอากาศร้อนจัดๆ ลูกจำเป็นต้องกินน้ำตามหรือไม่?
เลือกโรงเรียนให้ลูกอย่างไรดี ?
โรงเรียนอนุบาลมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมพัฒนาการ และเตรียมความพร้อมของลูกให้เติบโตไปสู่สังคมที่ใหญ่ขึ้น พ่อแม่หลายคนจึงกังวลใจว่า ควรเริ่มต้นเลือกโรงเรียนอย่างไร เพื่อให้ลูกเรียนอย่างมีความสุขที่สุด และตัวคุณเองก็สบายใจที่สุดเช่นกัน วันนี้เราจึงขอแบ่งปันความรู้ เปิดประตูสู่การเลือกโรงเรียนแรกของลูก เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ได้นำไปใช้เป็นแนวทางกันค่ะ