Baby & Me (0-1 Year)

image

ลูกแรกเกิดตั้งแต่  0-1 ปี คุณแม่ควรดูแลให้ลูกได้รับโภชนาการอย่างไรจึงจะเหมาะสม และส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของลูกต่อไปในอนาคต รวมทั้งการดูแลโภชนาการของคุณแม่ในช่วงให้นมลูก คุณแม่ควรต้องรับประทานอาหารอย่างไร และสารอาหารที่เหมาะกับคุณแม่มีอะไรบ้าง

น้ำนมแม่ดีที่สุด

สีอุจจาระทารก

สีอุจจาระทารก บอกอะไรให้แม่รู้บ้าง?

สีอุจจาระทารก เป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องสังเกต ยิ่งโดยเฉพาะกับลูกวัยทารก ทุกครั้งที่ลูกอุจจาระออกมาควรดูด้วยว่ามีสี หรือมีสิ่งแปลกปลอมอะไรติดมากับอุจจาระลูกด้วยหรือไม่ ซึ่ง สี อุจจาระ บอก โรค ให้แม่ทราบได้ด้วยนะคะว่าลูกกำลังมีสุขภาพเป็นอย่างไรอยู่ ณ ขณะนั้น และเพื่อให้พ่อแม่ได้เข้าใจถึงลักษณะสีของอึลูก ทีมงานได้เตรียมข้อมูลที่น่าสนใจไว้ให้ได้ทราบกันค่ะ

กินอาหารเพื่อสุขภาพ ของแม่ให้นมลูก

9 เคล็ดลับ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ของแม่ให้นมลูก

ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในแต่ละวันจำเป็นอย่างมากที่จะต้องได้รับแคลอรีมากกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้ให้ลูกกินนมแม่ ซึ่งแคลอรีที่ควรได้รับเพิ่มเท่ากับประมาณวันละ 500 แคลอรี ดังนั้นเพื่อให้คุณแม่มีสุขภาพที่ดีแข็งแรง เพื่อร่างกายได้ผลิตน้ำนมแม่อย่างต่อเนื่องและมีทั้งปริมาณและคุณภาพ เราจึงมีเคล็ดลับการ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ของแม่ให้นมลูก มาให้ทราบกันค่ะ

มุมคุณแม่

ไขข้องข้องใจ ของแสลงมีจริงไหม หลังคลอดห้ามกินอะไรบ้าง?

ช่วงหลังคลอดคุณแม่ส่วนใหญ่ก็สาละวนอยู่กับการเลี้ยงลูก จนบางครั้งลืมเรื่องของการดูแลโภชนาการของตัวเองไป ทำให้กินอาหารได้ไม่ครบ น้ำนมก็ไม่มีคุณภาพ แถมยังมีความเชื่อมากมายที่ทำให้คุณแม่ต้องคิดมากเพราะบางอย่างกินได้ บางอย่างก็ห้ามกิน ไหนจะมีเรื่องของแสลงอีก แต่ของแสลงนั้นจะมีจริงไหม เรามีมาบอกค่ะ

กินฟื้นฟูอย่างไรในช่วงหลังคลอด

คุณแม่คนใหม่หลายคนมีคำถามเรื่องการกินในช่วงนี้ เพราะหลังคลอดเป็นช่วงที่ร่างกายต้องฟื้นฟูและต้องให้นมลูกด้วย ซึ่ง”นมแม่” นั้นเป็นอาหารชนิดเดียวที่เด็กทารกต้องได้รับไปนานกว่า 6 เดือน ดังนั้นการกินของคุณแม่ นอกจากจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอตามธรรมชาติของร่างกายหลังคลอดแล้ว ยังเป็นการกินเพื่อให้มีสารอาหารเพียงต่อต่อการผลิตนมให้ลูกน้อยอีกด้วย

อาหารเสริมมื้อแรก (6-12 เดือน)

ทารกกินน้ำ ได้ไหม

อากาศร้อน ทารกกินน้ำ ได้ไหม ?

หนึ่งในหลายๆ ประเด็นฮอตที่คุณแม่ลูกอ่อนถกเถียงกันบ่อยครั้งก็คือ หลังจากให้ลูกดูดนมเสร็จแล้วหลายคนจะให้ ทารกกินน้ำ ได้ไหม แม้จะทราบดีว่าสารอาหารสำคัญที่ลูกควรได้รับตั้งแต่แรกเกิดอยู่ในน้ำนมแม่ครบถ้วนเพียงพอ แต่ในสภาพอากาศร้อนจัดๆ ลูกจำเป็นต้องกินน้ำตามหรือไม่?

ลูกน้ำหนักเกินมาตรฐาน

ลูกตัวใหญ่เกินมาตรฐาน ทำอย่างไรดี?

ในหลายครอบครัวอาจกำลังประสบกับปัญหาน่ากังวลใจ เนื่องจากลูกเล็กๆ มีน้ำเกินเกณฑ์ ซึ่งการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นก็ต้องมาดูกันก่อนว่า เพราะเหตุใดทำไม ลูกตัวใหญ่เกินมาตรฐาน เพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้อย่างถูกจุดกันค่ะ