เตรียมพร้อมเป็นคุณพ่อคุณแม่

อยากมีลูกคนที่ 2 ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

เมื่อลูกคนแรกเริ่มโตขึ้น หลายครอบครัวเริ่มคิดถึงการมีลูกคนที่ 2 โดยเฉพาะเมื่อเจ้าตัวเล็กที่บ้านเริ่มเข้าอนุบาลและเริ่มอยากเป็นพี่สาวหรือพี่ชายขึ้นมา คุณพ่อคุณแม่จึงต้องกลับมาถามตัวเองแล้วค่ะว่า พร้อมสำหรับลูกคนที่ 2 แล้วหรือยัง?

10 เรื่องต้องห้าม เมื่ออยากท้อง!!!

สำหรับใครที่อยากมีลูกการเตรียมร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่หลายคนรู้ดีว่าต้องเสริมร่างกายอย่างไรบ้าง เราจึงขอเสนอข้อห้ามที่ไม่ควรทำโดยเด็ดขาด มาบอกกัน 10 ข้อนี้ ถ้าเลี่ยงได้ โอกาสตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพก็จะมากขึ้นค่ะ

มีลูกยาก

มีลูกยาก แก้ไขไม่ยากอย่างที่คิด

หลายครอบครัวอาจกำลังกลุ้มใจ ว่าแต่งงานกันมาตั้งหลายปี แต่ทำไมเจ้าตัวน้อยยังไม่ยอมมาเกิดเป็นโซ่ทองคล้องใจเสียทีนะ หรือว่ามีใครสักคนกำลังประสบภาวะมีลูกยาก มาศึกษาเรื่องนี้ให้กระจ่าง แล้วจับมือคู่ชีวิตของคุณก้าวข้ามปัญหาไปด้วยความเข้าใจ แล้วจะรู้ว่า มีลูกยาก แก้ไขไม่ยากอย่างที่คิดเลยล่ะค่ะ

5 เคล็ดลับลดความเครียด เพิ่มโอกาสมีลูก

หลายคู่ที่อยากมีลูก ทั้งบำรุง ทั้งนับวันตกไข่ และลองสารพัดท่าบนเตียงแล้ว ยังไง๊ยังไงก็ไม่มีวี่แววว่าจะมีเจ้าตัวเล็กสักที บางครั้งเราก็อาจจะลืมไปว่า “ความตั้งใจ” ที่มากเกินไปนั้น นำมาสู่ “ความเครียด” ได้และแน่นอนว่าความเครียดนี่ล่ะคือตัวร้ายที่จะยิ่งทำให้มีลูกยากขึ้นไปอีก รู้อย่างนี้แ้ว เรามาหาทางลดความเครียดกันดีกว่า

4ข้อดีที่คุณจำเป็นต้องรู้ของการทานอาหารบำรุงสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

ห้ามพลาด !! 4 ข้อดีที่คุณจำเป็นต้องรู้ของการทานอาหารบำรุงสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

รู้หรือไม่ว่า การที่ทานอาหารบำรุงสุขภาพเสมือนเป็น “ของขวัญ” ที่ตัวคุณเองได้มอบให้กับตัวเองและลูกที่ยังไม่เกิด การทานอาหารบำรุงสุขภาพ มีส่วนช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์

4-ท่าเซ็กส์สุดฟินพิชิตลูก

4 ท่าเซ็กส์สุดฟินพิชิตลูก

คนที่อยากมีลูกจะยอมทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มีลูก แต่การจะมีลูกได้นั้นจะต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ของทั้งผู้หญิงผู้ชาย น้ำหนักตัวที่เหมาะสม การทานอาหารที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้เซลล์ภายในร่างกายแข็งแรง การออกกำลังกาย การพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่มีภาวะเครียด และที่ขาดไม่ได้คือทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ไปดูกันว่า 4 ท่าเซ็กส์อะไรบ้างที่จะช่วยให้ทำการบ้านได้ดีและฟินจนพิชิตลูกกัน

การเงินเรื่องสำคัญเตรียมให้พร้อมก่อนมีลูก

การเงินเรื่องสำคัญเตรียมให้พร้อมก่อนมีลูก

“มีลูก 1 คน ยากจนไปอีก 10 ปี” คำกล่าวนี้จะไม่เป็นปัญหา หากคุณมีการวางแผนด้านการเงินให้พร้อมก่อนมีลูก เพราะลูกคือส่วนเติมเต็มที่จะมาสร้างสีสัน และความสัมพันธ์ให้แก่ครอบครัว คู่รักที่ตัดสินใจแต่งงานใช้ชีวิตร่วมกัน ย่อมต้องอยากมีลูกมาเป็นโซ่ทองคล้องใจแทบทั้งสิ้น แต่ด้วยปัจจุบันที่ค่าใช้จ่ายในแต่ละเรื่อง รวมทั้งค่าครองชีพมีภาวะที่สูงขึ้น หากครอบครัวไหนเริ่มคิดอยากจะมีลูก จึงควรคำนวณค่าใช้จ่ายต่างๆ ให้พร้อม แล้ววางแผนการออม และการใช้เงินให้ดี เพื่อให้การมีลูกไม่ได้เป็นการสร้างภาระให้ครอบครัวต้องลำบากนั่นเอง

Check List ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ เรื่องก่อนท้องที่ต้องรู้

หนึ่งในการวางแผนเพื่อต้อนรับสมาชิกใหม่ในบ้านคงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพ ว่าร่างกายของทั้งคู่พร้อมหรือยังสำหรับการให้กำเนิดลูกน้อย บางคนอาจจะมีโรคติดต่อ หรือโรคทางพันธุกรรมที่สามารถถ่ายทอดไปยังลูกได้หลบซ่อนอยู่ในร่างกาย การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ จึงเป็นเหมือนทั้งการป้องกันล่วงหน้าและการเตรียมตัวที่ดี หากคุณพ่อคุณแม่แข็งแรงและมีสุขภาพดีพอ ก็ย่อมมีโอกาสคลอดลูกที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเช่นกัน

กินอย่างไรให้ฟิตพิชิตลูก

จริงอยู่ว่าเรื่องของโภชนาการหรือการกินนั้นดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญในชีวิตของทุกคน แต่โภชนาการที่ดีนั้นเปรียบเสมือนการเตรียมร่างกายห้พร้อมในการสร้างชีวิตใหม่ ซึ่งเป้นเรื่องใหญ่พอๆกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (Lifestyle) ของผู้เตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่ การได้รู้ว่าการกินอาหารอะไรช่วยเพิ่มโอกาสในการตกไข่ที่ตรงเวลา ลดภาวะไข่ฝ่อ หรือเพิ่มปริมาณอสุจิให้มากขึ้น หรือการได้รู้ว่าอาหารอะไรควรหลีกเลี่ยง ย่อมช่วยให้มีโอกาสที่จะสร้างชีวิตใหม่ได้ง่ายขึ้น

ช่วงอายุชายหญิงที่เหมาะกับการมีลูก

ช่วงอายุชายหญิงที่เหมาะกับการมีลูก

เพราะอายุไม่ใช่เป็นเพียงแค่ตัวเลขที่เปลี่ยนไปในแต่ละปี แต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์ และความสมบูรณ์ของเด็กที่จะคลอดออกมาอีกด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดอยากจะมีลูก ได้เคยลองศึกษาเกี่ยวกับช่วงอายุที่เหมาะกับการมีลูกแล้วหรือยัง ซึ่งไม่เพียงเฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องใส่ใจในเรื่องนี้ ผู้ชายเองก็มีส่วนสำคัญไม่น้อย เพราะหลายครอบครัวที่พบปัญหามีลูกยาก หรือลูกคลอดมาแล้วมีปัญหา บางครั้งก็มีสาเหตุมาจากอายุของผู้ชายที่มากเกินไป