มหัศจรรย์พัฒนาการครรภ์สัปดาห์ที่ 21-24 : ลูกรู้รสชาติของน้ำคร่ำ !!

ตื่นเต้นกันไหมคะคุณแม่ ตอนนี้เราเดินทางมาถึงการตั้งครรภ์เดือนที่ 6 แล้วค่ะ ไม่รู้ว่าคุณแม่ท้องเป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับพัฒนาการครรภ์เดือนนี้ลูกเริ่มที่จะรับรู้ได้ถึงรสชาติของน้ำคร่ำว่ามีรสอะไร สำหรับพัฒนาการการตั้งครรภ์ 21-24 สัปดาห์นี้ ร่างกายของคุณแม่จะเปลี่ยแปลงอย่างไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันค่ะ

ตั้งครรภ์สัปดาห์ 21-24 สัปดาห์กับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของแม่ท้อง

  • มีอาการตกขาวเพิ่มขึ้น
  • มีอาการปวดหลัง และปวดขา
  • ร่างกายมีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น
  • ขนาดครรภ์ และน้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้น
  • รู้สึกคัดตึงเต้านมเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • เต้านมของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อเตรียมที่จะผลิตน้ำนมสำหรับทารก
  • มดลูกเริ่มหดรัดตัวเป็นก้อนแข็งนูนขึ้นมาเป็นระยะๆ ประมาณ 2 -3 วินาที
  • ผิวหนังหน้าท้องและเต้านมของคุณแม่จะขยายมากขึ้น ทำให้คุณแม่รู้สึกคันบริเวณนั้นเต้านมและหน้าอก
  • เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้นได้ คุณแม่ควรทานอาหารที่มีธาตุเหล็กบำรุงร่างกายเป็นประจำ

 

การตั้งครรภ์ 21-24 สัปดาห์

 

 

ในช่วงเดือนนี้ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น รวมทั้งพัฒนาการของทารกในครรภ์ก็มีการพัฒนาร่างกายให้สมบูรณ์มากขึ้น ทำให้ทารกต้องการสารอาหารจากคุณแม่มากขึ้นเพื่อใช้ในการพัฒนาสร้างร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายคุณแม่ง่ายต่อการขาดแคลเซียม และธาตุเหล็ก ดังนั้นคุณแม่ควรทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม และธาตุเหล็กด้วยนะคะ การทานอาหารที่ครบด้วยโภชนาการสารอาหารจะช่วยให้ร่างกายของแม่ท้องได้ถูกสะสมด้วยปริมาณสารอาหารไว้ตลอดเวลา และป้องกันการขาดสารอาหารเนื่องจากลูกในครรภ์ดึงไปใช้ในการพัฒนาสร้างร่างกายนั่นเองค่ะ

 

การตั้งครรภ์ 21-24 สัปดาห์ กับพัฒนาการของทารกในครรภ์

  • แขน ขาเริ่มมีกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์มากขึ้น
  • ทารกจะมีน้ำหนักตัวประมาณ 800 กรัม
  • พัฒนาการใบหน้าถูกพัฒนาให้สมบูรณ์มากขึ้น
  • นัยน์ตาทั้งสองข้างเคลื่อนเข้าหากันแล้ว
  • ทารกเริ่มมีผมมาปกคลุมหนังศีรษะ
  • ลำตัวทารกที่เคยโปร่งใสจะค่อยๆ มีสีแดงทึบขึ้น
  • ผิวหนังเหี่ยวย่น เพราะไขมันที่ร่างกายสะสมไว้ยังมีปริมาณไม่มาก
  • ทารกเริ่มที่จะสามารถได้ยินเสียงหัวใจเต้นของคุณแม่ เสียงคุณพ่อคุณแม่พูดคุยกัน รวมทั้งเสียงต่างๆ จากภายนอก เช่น เสียงเพลงที่เปิดให้เขาฟังเบาๆ
  • เซลล์เม็ดเลือดแดงมีจำนวนมากขึ้น และเริ่มผลิตเม็ดเลือดขาว
  • ระบบการย่อยอาหารมีการพัฒนาจนสามารถดูดน้ำและน้ำตาลจากน้ำคร่ำที่ลูกกลืนเข้าไป
  • ลิ้นเริ่มมีประสาทสัมผัสรับรู้รสชาติ ทารกจะกลืนน้ำคล่ำและรับรู้รสชาติของน้ำคร่ำได้ว่ามีรสหวาน น้ำตาลจากน้ำคร่ำเป็นเหมือนอาหารเสริมอย่างหนึ่งของทารก
  • บางครั้งทารกจะมีอาการสะอึก ทำให้คุณแม่รู้สึกเหมือนว่าลูกกำลังกระตุกอยู่ในครรภ์

 

 

โภชนาการที่ดีเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะส่งต่อสุขภาพที่ดีให้กับลูกน้อย ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์หากคุณแม่ดูแลสุขภาพเป็นอย่างดี ด้วยโภชนาการที่มีประโยชน์อย่างเหมาะสม ก็จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์  และแน่นอนว่าลูกน้อยในครรภ์ก็จะมีสุขภาพและพัฒนาการการเจริญเติบโตที่ดีด้วยเช่นกันค่ะ ดังนั้นหากอยากให้ลูกน้อยเกิดมามีสุขภาพดี คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับ โภชนาการช่วงแรกของชีวิต ในช่วงที่ตั้งครรภ์กันด้วยนะคะ

 

โภชนาการช่วงตั้งครรภ์

 


 

 

 

 

 

 

 

 

อ้างอิงข้อมูล
รศ.นพ.วิทยา ถิฐาพันธ์. คู่มือตั้งครรภ์และเตรียมคลอดสำหรับคุณแม่ยุคใหม่.
นพ.พนิตย์ จิวะนันทประวัติ. ปฏิทินพัฒนาการลูกน้อยในครรภ์.
www.saimhealth

 

[Sassy_Social_Share]